Goku e Crilin tornano al vecchio campo di allenamento

Goku cerca un compagno di allenamento, ma quasi tutti sono occupati. Goku accetta il suggerimento di Goten di chiedere a Krillin, che è ancora un poliziotto. Krillin viene sfiorato da un proiettile durante uno scontro a fuoco con due ladri che Goku disarma facilmente. Krillin rifiuta l'offerta di Goku di fare sparring, avendo abbandonato le arti marziali perché sa che non sarebbe una sfida per Goku. Ma Krillin ci ripensa dopo essere stato rimproverato da Android 18 e Marin, che desiderano un papà forte. Goku e Krillin partono per la casa del Mestro Roshi per allenarsi come facevano da bambini, ma Krillin non è ancora al livello di Goku anche quando quest’ultimo indossa un pesante costume come handicap. Roshi percepisce il dubbio di Krillin e cambia approccio inviando i suoi allievi in una gara verso un'isola molto boscosa per recuperare un'erba rara. Come premio, Roshi offre di insegnare al vincitore una tecnica segreta per aumentare immensamente la forza. Sull'isola, Goku e Krillin incontrano la Veggente Baba, che Roshi ha reclutato per monitorare il loro progresso. Goku e Krillin si inoltrano nella foresta, incontrando nemici familiari che emergono dalla nebbia fitta.